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ウィキペディアは医学的助言を提供しません。免責事項もお読みください。 肉離れ（にくばなれ）とは、急激に筋肉（骨格筋）が収縮した結果、筋膜や筋線維の一部が損傷すること。完全に断裂する筋断裂、直接的な外力による打撲とは異なる。 目次. 1 概要; 2 発生 ...
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肉離れになってしまった！治療法を知りたい方、ふくらはぎや太ももの肉離れに苦しんでいる方必見.
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肉離れを起こしたときに役立つ情報を掲載します。肉離れの症状、肉離れの治療法、 肉離れ予防など肉離れについて紹介します。
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肉離れについて。肉離れになったときの対処法や肉離れの治療法、肉離れにならないための予防法などを紹介しています。肉離れが心配な人は参考にしてください。
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また、ハムストリングスの柔軟性の欠如、拮抗筋である大腿四頭筋との筋力比（大腿四頭筋 100：ハムストリングス60以下）が大きいと肉離れを起こしやすい。ランニングフォームの欠 点としてストライドが大きいと肉離れを起こしやすい。 最も肉離れを起こし ...
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... ことを以下にまとめて、肉離れが起きたときの救急処置や、肉離れが起きないようにするための方法を紹介します。いざというときの参考にしてください。 肉離れとは. 肉離れ とは、乱暴な動きや急激な動作などで、筋肉（筋繊維）が過度に伸展されて裂けること。 ...
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スポーツマンと肉離れは,切っても切れない関係です。スポーツを楽しむ方にとって肉離れに関する知識を得ることはとても大事なことです。肉離れの予防と治療方法を学び怪我を未然に防ぎましょう！
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発症＞2002年2月12日（1回目）ジムのスタジオ 2002年2月16日（2回目）テニスコート ＜診断＞左ふくらはぎ内側の肉離れ（第1度）全治3週間 ＜治療期間＞2002年2月18 日～2002年6月7日（完治）. 患部は左ふくらはぎの内側なの ...
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普段ほとんど筋肉を動かさないでいると、突然運動をはじめた際に起こすのが肉離れ です。肉離れを起こさないように、毎日トレーニングを続けることが大切なのです。
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