その神聖なるトレーニングプログラムは１１月２７日に始まった。 

その日、バンクーバーグリズリーズはニューヨークでニックスと 
対戦する予定になっていた。 

シャリーフ・アブドゥール・ラヒムの計画では、大きなボウル一杯 
のオートミール、何枚かのパントースト、オレンジジュース、沢山 
のフルーツ、そして沢山の水を、日が昇る前までに平らげることだ 
った・ 

☆ラヒム 
「脱水症状にならないように、とにかく多くのものを食べるように 
した」 
「それから、色々なビタミンもとった」 
「またそれ以上に、必要以上動かないように勤めた」 

ムスリム暦９月に行われるラマダンの絶食のためのトレーニング 
だった。 

☆ラヒム 
「ラマダンは、精神的により充実させてくれる」 
「ときどきちょっと疲労状態に陥るけど、辛ければ辛くなるほど、 
それは辛くなくなってくるんだ」 


アフターヌーンゲームは特に堪える。 
１２月３日のサンアントニオ戦、そして１７日のオーランド戦は 
デーライトゲームだった。 

ラマダンは太陽が昇る限り、なにも食してはならない。 
食物はもちろんのこと、水も摂ってはならないのだ。 
タイムアウトの際も当然水の補給はできない。 

☆ラヒム 
「水が飲めないからじっとしているんだ」 
「誰１人俺に構ってくれないから、助かるよ」 
「それはそれでちょっと辛いときもあるけどね」 

☆トロイ・ウェンゼル（バンクーバーチーフトレーナー） 
「タイムアウト前に、ボールボーイにいつも警告するんだ」 
「ラヒムの側には水をもっていかないようにってね」 
「シャリーフは、『給水する必要があれば、自分は給水す 
るよ』っていつも私にいっているが、自分が必要無いときに 
給水の誘惑をされることを望まないんだ」 
「当たり前といえば、当たり前だけどね」 


絶食という辛い試練だが、ラヒムはラマダンが好きである。 
宗教的理由は別にして・・。 

☆ラヒム 
「ラマダンのときにいつもいいプレーが出来るんだ」 
「冗談ぬきでね」 
「スタッツをみればわかるよ」 


ラマダンの最中であっても、「慈悲深い神の使徒」ラヒムは手を抜く 
どころか、より一層プレーに力をいれる。 
彼にとっては、絶食なんて気にならないものであるに違いないので 
あろう。 

☆ラヒム 
「私はアラーの神が人生で一番、そして家族、友人が大事なんだ」 
「バスケも非常に高い位置にある」 
「なぜなら、バスケは神が私に授けてくれた財産だと思うからね」 
「神は私にバスケをする能力を与えてくれた」 
「私はそれをおろそかにすることはできないんだ」 
「おろそかにするようなことがあれば、その能力は私から取り上げ 
られてしまうだろう」 


ラマダンの摂生法は非常に辛い厳しいものであるが、彼はそれが 
間違ったものでないという。 
もちろん、普通の人達と立場が違うので同じ方法はとらないが・・・ 

☆ラヒム 
「容易いよ」 
「朝起きて、日が昇る前に朝ご飯を食べる」 
「それから、コーランを読むんだ」 
「しかし、まったくイライラしないよ」 
「練習とトレーニングがあるから、朝ご飯に十分な食事を 
摂っているからね」 

「私も一般のイスラム教徒であるのなら、普通の朝ご飯を 
摂るけど、それらじゃ十分な体作りができないんだ」 


ただラヒムの所属するバンクーバーは北に位置するために 
ＮＢＡの他の都市よりも日没が早いために、ちょっと早く解放 
される、それが本人にとってもチームにとっても大きい。 

☆ラヒム 
「日没の時をそんなに意識していないよ（笑）」 
「日没すれば、ご飯が食べられるから、バンクーバーで試合 
なら、１２月には５時に日没する」 
「試合が７時からなら、試合前に食事が摂れるのは大きいけ 
どね」 
「とてもありがたいよ」 
「一気に、パンやパスタ、そして沢山の水を補給しているよ」 


ウェンゼル氏もバンクーバーに来て以来、ラマダン時に、ラヒム 
が高いレベルのプレーを維持できることを非常に驚いている。 

☆ウェンゼル 
「彼は身体的にも素晴らしいが、精神的にも優れている」 
「イライラ感に耐える力が備わっている」 
「練習は１０時からでも、９時には練習に来て、２００本の 
シュート練習をして、それから練習をこなす」 
「さらにポスト練習、ウェイトトレ、そして２時１５分くらいで 
自分１人になるまで練習をこなすんだ」 

「まぁバンクーバーは８時３０分くらいまで日が昇ってこないし、 
そして日の入りも３時４時に落ちてしまう」 
「バンクーバーの短い昼間はシャリーフにとって大きな助け 
である」 
「ただ、ロードの時は別だけどね」 


ところで、長いＮＢＡの歴史の中で、ラマダンに耐える選手は 
ラヒムが最初ではない。 

ヒューストンのハキーム・オラジュワンなどもいる。 
オラジュワンは１９９５年のラマダンの月に平均２９点 
１０Ｒ、ＦＧ％５５、２でプレイヤーオブザマンスに輝いた。 

☆オラジュワン 
「ラマダンは決して自分を苦しめるものでない」 
「自分を奮い立たせてくれる」 
「楽しみの一つだよ」 

「イスラム教は、本当に自分の集中力の基礎になって 
いる」 
「俺にバスケをプレーすることを楽しむ強さを与えてくれた」 
「イスラム教のおかげで高いプレー能力がついたと思うよ」 


ラヒムはオラジュワンをこう評する。 

☆ラヒム 
「オラジュワンは全てのイスラム選手の励みになる」 
「今までの活躍とかだけでなくね」 
「彼の気高さは多くのイスラム選手の憧れなんだよ」 
「他のイスラム選手のために、ラマダンでもできるという 
ことを示してくれた」 
「彼の活躍が多くのコーチ達のラマダンに対する認識を 
変えたんだ」 


そして、ラヒムもラマダンシーズンを乗り越えるための個 
人的な目標を据えようとしている。 

☆ラヒム 
「毎年、なにか達成しようと思っているんだ」 
「去年は、できる限り集中できるように勤めた」 
「集中力に欠けるところがあったからね」 
「去年は集中力の点でうまくいったと感じている」 
「今年は、家族、友人、チームメートとともに、祝えるよう 
な生活を送りたいね」 

「神が私に恵みを与えてくれるから、楽しく、そして一生 
懸命プレーが出来るんだよ」