ハタ きれいになるナチュラルヨガ 入門編・レッスン編 HAU-COBG5737 |
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 価格：￥3150-[税込] 商品購入ﾍﾟｰｼﾞへ |
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| 仕様その他:リニューアル! 監修:橋本光、橋本京子 (日本フィットネスヨーガ協会)制作協力:セントラルスポーツ株式会社●2011年 特徴:大ヒットDVD「きれいになるナチュラルヨガ」が価格も新たに再リリース。現代女性の疲れた心と身体のバランスを取り戻し“きれい”をつくるヨガ。対面式で分かりやすくレッスン。◆1レッスン40分。初心者でも無理なくできるシンプルさが魅力のプログラム。身体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫。自分のペースでリラックスしながら行なえます。◆対面式なので、映像を見ながら一緒に行なえます。◆ヨーガの伝統的な呼吸法に、現代人向けにアレンジされた身体技法(ポーズ)を組み合わせ、初心者でも無理なく始められるように工夫されています。 | ||||
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