■10%OFF■フィットネス DVD【きれいになるナチュラルヨガ 入門編・レッスン編】10/8/18発売 |
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| 発売以来大ヒットとなった「ナチュラルヨガ」を、1枚にまとめてお得な価格で再リリース！○1レッスン40分 初心者でも無理なくできるシンプルさが魅力のプログラム。身体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫。自分のペースでリラックスしながら行なえます。ナチュラルヨガは、ヨーガの伝統的な呼吸法に、現代人向けにアレンジされたポーズを組み合わせたプログラム。ゆっくり自分の身体と呼吸を感じながら気持ちよく動くことでエネルギーを全身に充電し、身体の中と外から“きれい”を作っていきます。気になるボディラインを美しくすることはもちろん、血行を促進してむくみや冷え性を解消し、毎日のストレスから心と身体を解放してくれます。○ナチュラルヨガは、セントラルスポーツと日本フィットネスヨーガ協会が共同開発したオリジナル・プログラムです。全国のセントラルスポーツで、レッスンが受けられます。本編 79分収録 | ||||
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