チェックしてみましょう


朝いつもより早く目が覚める。
目が覚めた時、体が重く感じる。又は陰気な気分がする。
朝、ぼーとして、何時の間にか会社や学校へ行く時間になっている事に気が付く。
勉強又は、仕事にとりかかる気になかなかならない。
勉強又は、仕事にとりかかっても根気がない。
何時もは決断出来ていた事が決断がなかなかつかない。
いつものように気軽に人に会うことができない。
なんとなく不安でいらいらすることがよくある。
これから先やっていく自信がない。
いっそこの世から消えたいと思うことが最近よくある。
テレビがいつものように面白くない。
テレビを見ている時、CMになるとふと我に返ると不安になる。
涙ぐむことが多い。
息苦しい感じがする。
声を絞り出さないと話が出来ない時がある。
頭が重かったり痛んだりする。
食欲も最近はおちている。
吐き気がする。


上記項目を見て少しでも不安がある人、2つ以上当てはまる人はカウンセリングを受けてみましょう。

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