疲れていませんか？
日常生活を送っていて気分の落ち込み気が重い、毎日の生活を送るのがつらいなどありませんか？
例えば、物事をやるのがおっくうで何時もより時間がかかる。又はできない。
人に会いたくない、人と一緒にいたくない。会話をするのが面倒に感じる。
心当たりが少しでもある人はチェックしてみましょう。
チェックしてみる
チェックしてみて当てはまる項目が多かった人は、予防方法を考えましょう。
予防方法
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