サプリメントの比較と天然成分

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材料に天然成分が用いられているかは、サプリメントの質を見極める上では重要です。比較するなら、まずその点をチェックしてみてください。合成成分と天然成分を見分ける時は、原材料に何が使われているかを確認しましょう。植物や動物など自然界にいるものから抽出、精製された成分が天然成分です。例えばビタミンなら、レモンやグレープフルーツなどに存在していたビタミンが天然のビタミンです。天然成分から作られたサプリメントか、合成成分から作られたサプリメントかが、サプリメント比較の鍵です。成分比だけを純粋に見た場合、ビタミンやミネラルはいずれも天然か合成かに違いはないことになっています。ですが、サプリメントとして利用する以上は、目的に沿った効果がなければ継続的に使う意味がありません。そのため、同一成分のサプリメントだとしても、吸収効率の良し悪しも問題になります。合成成分を主成分とするサプリメントは、天然の原材料を使ったサプリメントより有効成分の吸収が乏しいといいます。一般的に、合成成分を製造する時に用いる材料は、石油系の物質をベースに作り出すという場合がほとんどだといわれています。石油からサプリメントが作られていると聞くと信じられない気もします。合成成分を配合したサプリメントが常に石油から作られているとは限りません。けれども、合成成分は多くが石油から製造されているようです。目的に沿う、体質に合うサプリメントを見つけるためには、比較サイトや口コミ情報から関心を持ったサプリメントについて詳しく調べてみてください。
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