リバウンドの原因とは

ダイエット後に起きるリバウンドの原因は何でしょう。リバウンドという単語がダイエットに常につきまとうくらい、ダイエットとリバウンドは密接な関係にあります。では、リバウンドの原因とはどういったものでしょう。ダイエットで体重を減らすことができても、元通りか元以上の体重に戻ってしまうことをリバウンドといいます。もしくはダイエットをする前以上に体重が増えてしまう現象を言います。リバウンドを身を以て体験している人は、ダイエットをした日本人の60％になるともいいます。せっかくつらい思いをしてダイエットをして体重を落としても、リバウンドしてしまって元通りというのは悲しいですね。キレカジでコーデしてみました。ダイエットとリバウンドの繰り返しは、太りやすく痩せにくい体質を作ってしまうと言われています。人体にはホメオスタシオスという機能があり、これが原因でリバウンドが発生するといいます。レプチンの体内量によって満腹感が変わることが、リバウンドの原因にもなるそうです。これら２つの原因を回避することで、リバウンド対策ができるといいます。ダイエットを成功させるためにも、リバウンドの原因を排除するように心がけましょう。